みなさんは「ヘンプ」という言葉から、何を連想しますか？
ヘンプの日本語は「麻」。麻というと、大麻を連想する方もいるかもしれません。そのため、最近話題になっているヘンププロテインも、「違法じゃないの？」「飲んでも大丈夫なの？」と心配になる方も多いのではないでしょうか。
結論から言うと、ヘンププロテインは安全で合法。七味にも入っている麻の実（ヘンプシード）を粉末にしており、おいしく健康になれるアイテムです。
ヘンププロテインはその栄養価の高さから、筋トレ・ダイエット目的の方はもちろん、健康志向の方から注目を集めているスーパーフードなのです。
この記事では、今話題のCBDとヘンププロテインの違いや違法成分、またヘンププロテインの栄養価について解説していますので、ぜひ最後までご覧ください。
ヘンププロテインは違法ではない！
ヘンププロテインの原材料であるヘンプシード、つまり麻の実は、七味唐辛子に含まれている麻の実と同じもの。食用に流通している麻の実に違法性はないため、ヘンププロテインも安心して摂取できます。
ちなみに麻の実が発芽して成長した大麻（大麻草）を加工した製品は、法律に抵触する可能性があります。
というのも、大麻の主成分は違法成分を含まない「CBD（カンナビジオール）」と、違法成分を含む「THC（テトラヒドロカンナビノール）」の2つに大別されるため、万が一製品の成分内にTHCが含まれていたら、それが人体に影響を及さないほどの量であっても、国内では違法になる可能性があるのです。
CBDとは？
大麻の茎や種子から抽出される成分の一種。精神へ与える影響や、中毒性がないことが証明されているため、最近ではCBDオイルをはじめとしたCBD関連製品が多数販売されるようになりました。医療業界や美容業界から注目を集めており、世界のセレブや健康意識の高い方々を中心に使用されています。
THCとは？
向精神作用があるとされており、日本を含め多くの国で禁止されています。そのため、THCを含んだ製品は、日本では販売不可となっています。
以下の記事では、CBDとTHCの違いについてさらに詳しくご紹介していますので、併せてご覧ください。
ヘンププロテインとCBDの違いは？
ヘンププロテインとCBD製品は、両方とも麻の実から作られていますが、製造方法に違いがあります。ヘンププロテインは、麻の実を粉末化し、摂取しやすいように加工したものである一方、CBDは大麻の茎や種子から抽出された成分そのものを指します。
安全性が高いヘンププロテイン
麻は、生命力が非常に強く一年草であるため、栽培に農薬や化学肥料を必要としません。そのため、実は人にも地球にも優しい植物なのです。
この麻の実を加工したヘンププロテインは植物性タンパク質であることから、一般的に流通している牛乳由来のホエイプロテインと違い、牛乳を飲むとお腹がゆるくなりやすい方や乳糖不耐症の方、またヴィーガンの方も安心して飲むことができます。副作用の報告もなく、アレルギー成分も少ないことから、多くの方にとって手に取りやすいプロテインなんです。
ヘンププロテインの効果
ヘンププロテインには、普段の食事では不足しがちな栄養素が豊富に含まれていることから、気軽に栄養補給ができます。なかでも筋肉、髪、肌、腸内環境に効果的と言われていますので、何かしらのお悩みを抱えている方は、ぜひ試してみてはいかがでしょうか。
筋肉に対する効果
ヘンププロテインには、筋肉をつけるのに欠かせない「タンパク質」が豊富に含まれており、運動の前後に摂取することで、筋肉の増強に活かすことができます。
髪に対する効果
ヘンププロテインには、健康な髪をつくるのに欠かせないタンパク質、ビタミン、ミネラル、亜鉛が豊富に含まれています。そのため、抜け毛や白髪にも効果があると言われており、頭皮の悩みを持つ方が接種するケースも増えています。
肌に対する効果
ヘンププロテインには、肌をつくるのに欠かせないタンパク質が豊富に含まれており、美肌に欠かせない栄養素を摂取することができます。
腸内環境に対する効果
ヘンププロテインの原料であるヘンプシードの特徴は、水溶性と脂溶性の2つの食物繊維が豊富に含まれていること。そのため、便秘や下痢にも効果的と言われています。
以下の記事では、ヘンププロテインの効果についてさらに詳しくご紹介していますので、併せてご覧ください。
ヘンププロテインは、安全で栄養豊富なプロテイン
今話題のヘンププロテイン、そしてCBDに関して、お話しました。
ヘンププロテインは違法であるどころか、体に必要不可欠な栄養素を豊富に含んだスーパーフードとして注目を集めています。さらに成長過程における環境負荷が低い点や、アレルギーを引き起こす可能性も極めて低い安全な食品であるため、環境問題や安全性の観点からも、注目を集めています。
体の悩みは尽きないもの。だから、今こそヘンププロテインを摂取してみてはいかがでしょうか。
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